TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för framtiden. En plan kan vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan förfina våra mentala resurser. * Vi kan skapa en täckande emotional